Grüner Smoothie

Nach dem Joggen noch einen leckeren grünen Smoothie genießen.

Zutaten?

Das kommt bei immer darauf an, was ich gerade Zuhause habe, aber heute hab ich:

• 1 Banane,
• 1 Apfel,
• 1 Pflaume,
• 1 Handvoll Feldsalat,
• 1 Handvoll Babyspinat,
• 1 große Karotte,
• 1 Stück Gurke,
• 3 EL Haferflocken,
• ein Stück Ingwer,
• ein wenig Orangensaft und je nach Konsistenz, die man möchte mit
• Wasser

aufgefüllt und alles zusammen gemixt.