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LenaKokos-Erdnuss-Smoothie

Als Abendessen oder Frühstück.

  • 1 Banane 2 EL Haferflocken
  • 50 ml Kokosmilch light
  • 150 ml Mandelmilch ungesüßt
  • 50ml Joghurt ungesüßt
  • 1 TL Kokosflocken
  • 1 TL Kokosnussöl
  • 1 EL Ernussmus (nicht Erdnussbutter)



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