Eiweisse und ihre Bedeutung für Fettverbrennung

Hallo liebe Leserin,
hallo lieber Leser,

Aminosäuren (Eiweisse), Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente haben beim Abnehmen eine große Bedeutung.

Ob wir immer mehr Fett ansetzen oder schlank bleiben wird im Wesentlichen von den Hormonen bestimmt.

Und hier liegt auch der Schlüssel zum Abnehmen: Durch eine gezielte Zufuhr bestimmter Aminosäuren regen wir den Organismus an, ausreichend schlank machende Hormone zu produzieren. Stets natürlich und im Einklang mit den körperlichen Bedürfnissen. 

Ein wichtiges schlank machendes Hormon ist das Wachstumshormon (STH) 

Dieses Hormon wird im Schlaf produziert; es steigert die Eiweißsynthese und fördert den Fettabbau. Übergewichtige zeigen charakteristischerweise erniedrigte STH-Konzentrationen, was eine Gewichtsreduzierung oftmals erschwert. Wachstumshormon ist leider teuer (ca. 500–800 Euro für eine Monatsration) und die Injektion erfordert sehr kompetente ärztliche Überwachung.

Ungefährlicher ist es deshalb, die natürliche, körpereigene Ausschüttung dieses Hormons anzuregen. Gewisse Aminosäuren haben gezeigt, genau dies in vielen Fällen zu bewirken, wenn sie zur Nacht auf nüchternen Magen in ausreichender Menge eingenommen werden. 

Aminosäuren mit der Fähigkeit das Wachstumshormon zu stimulieren sind:

• Arginin
• Glutamin
• Glycin

Für die Synthese des Wachstumshormons sind außerdem Vitamin B6, Vitamin B12 und Zink erforderlich.

Liebe Grüsse
Deine Lena

Möchtest Du Deine Fettverbrennung verbessern?

An der Fettverbrennung in Deinem Körper (und allen anderen Stoffwechselvorgängen) sind Vitalstoffe mit beteiligt. Wenn Du Deine Fettverbrennung maximal ankurbeln möchtest, dann benötigst Du eine umfassende Vitalstoffversorgung.

Und damit meine ich nicht nur die 5 Portionen Obst und Gemüse jeden Tag - die sowieso die absolute Basis sind - sondern eben das MEHR an Vitaminen, Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen und essentiellen Ölen, damit Dein Stoffwechsel richtig auf Touren kommt.

Vitaminprodukte gibt es jede Menge. Meine Empfehlung: achte besonders auf die Qualität der Produkte.

Wer meint, dass er unbedingt "billige" synthetischen Vitamine vom Discounter nebenan schlucken sollte - der darf das gerne auch weiterhin tun. Der soll sich allerdings auch nicht wundern, wenn der erwünschte Erfolg ausbleibt.

Und auf das solltest Du achten?

• Es sollte sich um ein Produkt handeln, bei dem die Inhaltsstoffe aus Obst, Gemüse, Kräutern und Ölen gewonnen werden
• Das Gemüse, Obst, Kräuter und Öle sollten sorgfältig und schonen verarbeitet werden - schliesslich kaufst Du ja auch Olivenöl "extra vergine" und nicht irgend ein Öl....
• In dem Produkt sollten alle wesentlichen Vitalstoffe enthalten sein
• Vermeiden solltest Du künstliche, chemisch hergestellte Vitamine. Wenn Du die Rolle Vitamintabletten für 5,-- Euro siehst, weisst Du, woraus sie besteht...

Aus meiner Sicht das Beste für Deinen Stoffwechsel ist dieses Vitalstoffkonzentrat.